Blog Psihologic
Da! Si eu pot!
Psiholog de incredere
Mirela MadalinaIn acest cabinet psihologic din cluj gasesti expertul care te ajuta sa depasesti perioada de neliniste, incordare, de destabilizare sau lipsa increderii in sine!
Psihoterapia
Interventia psihoterapeutica este folosita in situatiile in care apar probleme care dauneaza vietii personale si familiale, vietii profesionale, in relatiile cu ceilalti sau in situatii specifice sanatatii mentale. Cel mai frecvent, aceasta se adreseaza problemelor afective, celor legate de consumul de alcool sau alte substante, in legatura cu personalitatea, sentimentelor de anxietate, teama sau panica, tulburarilor psihotice, disfunctii sexuale. Acest tip de interventie este eficienta si necesara atat in tulburarile psihice si psihiatrice, dar si ca adjuvant in bolile medicale.
Psihoterapia Individuala
Terapia sau consilierea psihologica individuala implica sedinte saptamanale cu psihologul in care, intr-o maniera cooperativa, definim si explicam problema sau problemele existente, stabilim obiectivele interventiei psihologice pe termen scurt si pe termen lung, identificam solutiile cele mai optime si mai potrivite problemelor aparute si pasii necesari pentru rezolvarea problemelor. Unul dintre scopurile terapiei este ca, dupa finalizarea ei, sa stii cum sa gestionezi singur problemele similare din viata de zi cu zi care pot sa apara, fara a mai fi nevoie de ajutorul unui specialist.
Psihoterapie de Cuplu
Scopul principal al acestei forme de consiliere psihologica este imbunatatirea relatiilor si rezolvarea conflictelor. Se adreseaza cuplurilor (casatorite sau nu) care doresc sa depaseasca anumite momente critice din relatia lor (certuri sau conflicte frecvente, separare, divort, sarcina, pierderea sarcinii) sau sa se cunoasca mai bine unul pe celalalt pentru a-si imbunatati relatia de cuplu. De asemenea, se adreseaza si familiilor in care exista anumite dificultati de comunicare, neintelegeri, conflicte (intre parinti si copii, intre frati, in familia extinsa etc.).
Psihoterapie Copii si Adolescenti
La copii si adolescenti pot sa apara probleme de comportament, de dispozitie, ale somnului sau poftei de mancare, la scoala sau in relatiile cu familia ori prietenii si chiar de sanatate mentala. In cazul adolescentilor apar si probleme legate de consumul de alcool sau alte substante, legate de jocurile de noroc sau pe calculator, comportamente de risc care ii pot pune in pericol. Interventia psihologica este adaptata varstei si nevoilor lor - in cazul copiilor terapia are loc prin intermediul jocului, iar in cazul adolescentilor se aseamana mult cu terapia pentru adulti.
Terapia de Grup
Consilierea psihologica de grup e recomandata pentru autocunoastere si dezvoltare personala, in cazul sentimentelor de izolare, depresie sau anxietate, pentru imbunatatirea abilitatilor de comunicare si relationare, pentru scaderea frecventei si intensitatii furiei, gestionarea timpului si a resurselor personale sau in alte situatii specifice. Grupurile terapeutice ofera oportunitati de invatare, o retea de suport si de sprijin si un mediu benefic in care participantii pot rezolva problemele, sub indrumarea unui psiholog sau psihoterapeut. Participarea la aceste grupuri este precedata ...
Consiliere Psihologica Online
Terapia online realizata prin intermediul video-conferintei a devenit tot mai populara si este o alternativa eficienta si utila pentru persoanele care nu pot ajunge in cabinetul psihologic din diverse motive (spre exemplu, sunt din alta localitate, nu se pot deplasa sau calatoresc foarte mult). Aceasta e recomandata in suferintele emotionale usoare, in evaluare psihologica, in prevenirea si educatia pentru sanatate. Sedinta propriu-zisa se desfasoara la fel ca in cazul psihoterapiei individuale, asigurandu-se acelasi nivel de confidentialitate si aceeasi atmosfera relaxata, suportiva si sigura.
Evaluare Psihologica
Evaluarea psihologica se poate realiza independent sau in cadrul interventiei psihologice. In situatiile in care e realizata la cerere si independent de interventia terapeutica, pentru autocunoastere sau pentru alte situatii specifice, se elibereaza avizul psihologic sau raportul de psihodiagnostic solicitat. De asemenea, este primul pas in procesul psihologic, cu ajutorul si pe baza careia identificam natura problemelor sau simptomelor, definim si obtinem o explicatie pentru acestea, stabilim obiectivele, care este planul de interventie cel mai potrivit si numarul aproximativ de sedinte necesare.
Program Psihologic de Slabire si Dieta
Programul presupune invatarea si folosirea tehnicilor si strategiilor psihologice necesare atat in timpul dietei, cat si dupa aceasta pentru a mentine un stil de viata si alimentar sanatos, pentru mentinerea greutatii si increderii in propria persoana. Pe tot parcursul programului, psihologul este „antrenorul” personal de dieta. Obiectivul nu este doar pierderea in greutate, ci si cresterea increderii in propria persoana, gestionarea emotiilor si stresului specifice, schimbarea obiceiurilor alimentare si inlocuirea lor cu unele pozitive si sanatoase, mentinerea lor pentru toata viata.
Dezvoltare Personala
Consilierea psihologica pentru dezvoltare personala ajuta la o mai buna cunoastere a propriei persoane, la identificarea propriilor calitati si defecte, la imbunatatirea relatiilor cu ceilalti, la identificarea si atingerea obiectivelor personale. Aici optimizam si punem in valoare calitatile si punctele forte ale fiecarei persoane, schimbam efectele negative ale defectelor sau chiar le eliminam, depasim obstacolele si barierele personale care au impiedicat realizarea unor obiective, gasim solutii pentru problemele zilnice si pentru a avea o viata plina de satisfactii personale si profesionale.
Consiliere Genetica
Consilierul genetic ofera informatii despre caracteristicile si bolile care se mostenesc, despre sansele transmiterii acestora, despre implicatiile si consecintele acestora, despre optiunile si alternativele pe care o persoana sau o familie le are. De asemenea, explica termenii medicali, modalitatile de prevenire, de tratament sau de control in cazul bolilor genetice si ofera sprijin si suport in luarea deciziilor importante in cazul unor boli genetice. Consilierea e disponibila si accesibila tuturor persoanelor, cuplurilor sau familiilor care doresc informatii sau care sunt intr-o situatie critica.
Practica pentru Studenti
Stagiul de practica in psihologie clinica se adreseaza studentilor la Facultatea de Psihologie si ofera 30 de ora de practica. Acesta isi propune sa ajute studentii sa cunoasca pasii si etapele necesare in profesia de psiholog, sa isi consolideze cunostintele dobandite din domeniul psihologiei clinice si psihoterapiei (evaluare si psihodiagnostic, conceptualizare clinica, tehnici si strategii psihoterapeutice) prin exercitii practice, jocuri de rol si discutii, intr-un mediu dinamic si interactiv.